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- Publisherriva
- Publication date2016
- ISBN 10 3868837825
- ISBN 13 9783868837827
- BindingPaperback
- Number of pages288
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Functional Training
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(2016)
ISBN 10: 3868837825
ISBN 13: 9783868837827
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Book Description paperback. Condition: New. Language: ger. Seller Inventory # 9783868837827
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Functional Training -Language: german
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Functional Training: Das grosse Handbuch
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Book Description Paperback. Condition: Brand New. 288 pages. German language. 10.79x8.27x0.79 inches. In Stock. Seller Inventory # __3868837825
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Functional Training
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Riva Verlag Sep 2016
(2016)
ISBN 10: 3868837825
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Taschenbuch
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Ob Kraft-, Ausdauer- oder Leistungssteigerung, sportartspezifische Übungen oder Programmentwicklung - dieses Standardwerk des amerikanischen Elitetrainers Juan Carlos Santana ist eine umfassende Ressource für jeden Athleten, Coach und Trainer. Es enthält die neuesten Erkenntnisse und deckt alle Konzepte, Übungen, Progressionen und spezifischen Sequenzen ab, auf denen ein seriöses funktionelles Trainingsprogramm basiert. Es bietet spezifische Informationen für elf populäre Sportarten und mehr als 135 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Band- und Kabelzugsystemen, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizin- und Gymnastikbällen für alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers.Santana arbeitet mit einem dreistufigen Integrationssystem, das es ermöglicht, funktionelle Bewegungen in ein bestehendes Krafttrainingsprogramm zu integrieren. Um dies effektiv umzusetzen, werden im ersten Schritt die bei einer Sportart geforderten Bewegungen und Muskeln ermittelt und dann die für die individuellen Ziele optimalen Übungen und Programme ausgewählt. Zusätzliche komplexere Methoden helfen dabei, spezielle Probleme anzugehen und zu lösen. 287 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783868837827
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Functional Training
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Riva Verlag Sep 2016
(2016)
ISBN 10: 3868837825
ISBN 13: 9783868837827
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Taschenbuch
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Ob Kraft-, Ausdauer- oder Leistungssteigerung, sportartspezifische Übungen oder Programmentwicklung - dieses Standardwerk des amerikanischen Elitetrainers Juan Carlos Santana ist eine umfassende Ressource für jeden Athleten, Coach und Trainer. Es enthält die neuesten Erkenntnisse und deckt alle Konzepte, Übungen, Progressionen und spezifischen Sequenzen ab, auf denen ein seriöses funktionelles Trainingsprogramm basiert. Es bietet spezifische Informationen für elf populäre Sportarten und mehr als 135 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Band- und Kabelzugsystemen, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizin- und Gymnastikbällen für alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers.Santana arbeitet mit einem dreistufigen Integrationssystem, das es ermöglicht, funktionelle Bewegungen in ein bestehendes Krafttrainingsprogramm zu integrieren. Um dies effektiv umzusetzen, werden im ersten Schritt die bei einer Sportart geforderten Bewegungen und Muskeln ermittelt und dann die für die individuellen Ziele optimalen Übungen und Programme ausgewählt. Zusätzliche komplexere Methoden helfen dabei, spezielle Probleme anzugehen und zu lösen. 287 pp. Deutsch. Seller Inventory # 9783868837827
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Functional Training: Das grosse Handbuch
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Book Description Paperback. Condition: Brand New. 288 pages. German language. 10.79x8.27x0.79 inches. In Stock. Seller Inventory # zk3868837825
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Functional Training
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Riva Verlag Sep 2016
(2016)
ISBN 10: 3868837825
ISBN 13: 9783868837827
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Taschenbuch
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Ob Kraft-, Ausdauer- oder Leistungssteigerung, sportartspezifische Übungen oder Programmentwicklung - dieses Standardwerk des amerikanischen Elitetrainers Juan Carlos Santana ist eine umfassende Ressource für jeden Athleten, Coach und Trainer. Es enthält die neuesten Erkenntnisse und deckt alle Konzepte, Übungen, Progressionen und spezifischen Sequenzen ab, auf denen ein seriöses funktionelles Trainingsprogramm basiert. Es bietet spezifische Informationen für elf populäre Sportarten und mehr als 135 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Band- und Kabelzugsystemen, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizin- und Gymnastikbällen für alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers.Santana arbeitet mit einem dreistufigen Integrationssystem, das es ermöglicht, funktionelle Bewegungen in ein bestehendes Krafttrainingsprogramm zu integrieren. Um dies effektiv umzusetzen, werden im ersten Schritt die bei einer Sportart geforderten Bewegungen und Muskeln ermittelt und dann die für die individuellen Ziele optimalen Übungen und Programme ausgewählt. Zusätzliche komplexere Methoden helfen dabei, spezielle Probleme anzugehen und zu lösen. Seller Inventory # 9783868837827
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Functional Training -Language: german
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Functional Training : Das große Handbuch
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Riva Verlag Sep 2016
(2016)
ISBN 10: 3868837825
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Taschenbuch
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Book Description Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Ob Kraft-, Ausdauer- oder Leistungssteigerung, sportartspezifische Übungen oder Programmentwicklung - dieses Standardwerk des amerikanischen Elitetrainers Juan Carlos Santana ist eine umfassende Ressource für jeden Athleten, Coach und Trainer. Es enthält die neuesten Erkenntnisse und deckt alle Konzepte, Übungen, Progressionen und spezifischen Sequenzen ab, auf denen ein seriöses funktionelles Trainingsprogramm basiert. Es bietet spezifische Informationen für elf populäre Sportarten und mehr als 135 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Band- und Kabelzugsystemen, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizin- und Gymnastikbällen für alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers.Santana arbeitet mit einem dreistufigen Integrationssystem, das es ermöglicht, funktionelle Bewegungen in ein bestehendes Krafttrainingsprogramm zu integrieren. Um dies effektiv umzusetzen, werden im ersten Schritt die bei einer Sportart geforderten Bewegungen und Muskeln ermittelt und dann die für die individuellen Ziele optimalen Übungen und Programme ausgewählt. Zusätzliche komplexere Methoden helfen dabei, spezielle Probleme anzugehen und zu lösen. Seller Inventory # 9783868837827
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Functional Training
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Münchner Verlagsgruppe GmbH
(2016)
ISBN 10: 3868837825
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Softcover
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Book Description Condition: New. Autor/Autorin: Juan Carlos SantanaJuan Carlos Santana ist Gruender und Leiter des Institute of Human Performance (IHP) in Boca Raton, Florida. Das IHP gilt als eine der Top-Trainingseinrichtungen der Welt und als bestes Zentrum fuer Core-Training in . Seller Inventory # 121798276
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